Baldrian

Baldrian

„Beruhige deinen Geist und sei offen“

Botanischer Name

Valeriana officinalis

Wirkung

beruhigend, nervenstärkend, herzberuhigend, schlaffördern, krampflösend, schmerzstillend, blutdrucksenkend, blähungswidrig, augenstärkend, konzentrationsfördernd

Verwendung als Heilkraut

 Kaum ein anderes Heilkraut hat so eine breitgefächerte beruhigende und entspannende Wirkung als Baldrian. Er beruhigt bei nervösem Herzklopfen, Schlafstörungen, Nervosität, Wetterfühligkeit, Unruhe vor Prüfungen, Angstzustände, nervös bedingte Beschwerden im Magen-Darm-Trakt, wie Blähungen, Krämpfe und Übelkeit, bei nervösen Menstruations- und Wechselbeschwerden, sowie bei Migräne, Kopfschmerzen, Verspannungen und Reizblase, die durch Nervosität entstanden sind.

Auch bei starken Überreizungen auf körperlicher und emotionaler, seelischer Ebene, bei Überreaktionen und starken Stimmungsschwankungen kann Baldrian helfen.

Baldrian hat zwei sehr interessante Wirkungen, je nachdem was gerade benötigt wird. Einerseits beruhigt, lindert und lockert er Unruhe, Angst und Anspannung auf, wie zB. bei Lampenfieber und Prüfungsangst. Er beruhigt bei Alltagsstress und geistiger Überforderung. Andererseits regt er körperliche und geistige Aktivität an, erhöht die Aufmerksamkeit und das Leistungsvermögen, man kann sich auf das Wesentliche konzentrieren.

Baldrian wird auch erfolgreich zur Unterstützung bei Alkohol-, Medikamenten- und Drogenentzug eingesetzt. Er hilft die Entzugserscheinungen zu gemildern. Genauso unterstützt Baldrian bei einer Raucherentwöhnung.

Baldrian kann bei Kindern mit Hyperaktivität und Konzentrationsstörungen eingesetzt werden. Wenn Kinder Bettnässen, steckt oft eine unbewusste Angst oder innere Unruhe dahinter, hier kann Baldrian zur Beruhigung beitragen.

Ein Baldrianbad aus Wurzelabsud hilft zur Entspannung und beim Einschlafen, ebenso wirkt ein Kräuterkissen(klein) aus getrockneten Baldrianblüten, Melisse und Hopfenzapfen einschlaffördernd. Das Kissen kann schon bei kleinen Kindern ins Bettchen gelegt werden.

Kompressen und Bader aus Wurzelabsud wirken schmerzlindernd und krampflösend auf den ganzen Bewegungsapparat, wie bei Prellungen, Neuralgien, Ischiasschmerzen, Hexenschuss, Muskelkrämpfen und Muskelkater.

Ein Augenbad mit Baldriantee bringen Erleichterung bei entzündeten Augen, auch kann 1 Msp Baldrianpulver morgens genommen die Augen stärken.

Bitte unbedingt auch ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen. Meine Tipps und Ratschläge ersetzen keine Arzt. Bleibt in der Eigenverantwortung.

Verwendung in der Homöopathie

Valeriana hilft bei nervöser Überreiztheit, bei Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Wechselbeschwerden

Verwendung in der Küche

Die ersten feinen Blätter können als Salat verwendet werden. Wer mag kann die Blüten als Dekoration auf Speisen verwenden.

Verwendung im Garten

Baldrian ist beliebt bei Bienen und Schmetterlingen. Baldrian im Garten zieht Regenwürmer an. Eine Jauche aus Baldriankraut auf Obstbäume gespritzt, schützt diese vor Spätfrösten im Frühjahr.

Signatur

Mond, Merkur

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